5 Tips untuk Keluar dan Bepergian dengan Anak Berkebutuhan Khusus Anda

“Ketakutan, sebagian besar, lahir dari sebuah kisah yang kami ceritakan pada diri kami sendiri, dan karena itu saya memilih untuk menceritakan kisah yang berbeda kepada diri saya sendiri […] Saya tidak membiarkan diri saya menjadi takut. Ketakutan menghasilkan rasa takut. Kekuasaan melahirkan kekuatan. Saya menghendaki diri saya untuk memberikan kekuatan. Dan itu tidak lama sebelum saya benar-benar tidak takut. "Cheryl Strayed," Wild ".

Ketika Anda memiliki anak dengan kebutuhan khusus, terutama dengan tantangan perilaku, hal yang paling mudah dan paling aman untuk dilakukan adalah tetap berada di dalam rumah. Dan dengan itu, Anda memilih, rela, untuk melewatkan kehidupan di luar rumah Anda.

Jika ini yang Anda rasakan, saya tahu perasaan Anda, dan saya pernah ke sana.

Anak perempuan tertua saya, Lydia, berusia 11 tahun. Di usianya yang ke 2 dan 9, bepergian dan bepergian begitu menyakitkan, sehingga sering kali saya memilih untuk tinggal di rumah ... dan menderita.

Lydia benar-benar buta dan memiliki autisme, jenis autisme yang dimiliki setiap anak dengan autisme: unik.

Dan diagnosis unik ini, atau, dalam beberapa kasus, hanya tantangan perilaku tanpa diagnosis formal dalam bentuk apa pun, dapat mencakup kombinasi dari obsesi, ketakutan, frustrasi, penderitaan, keterpaksaan, menangis, menjerit, agresi diri, dan apa pun yang nyata dan nyata lainnya. "gejala" yang ada belum saya sebutkan.

Jadi, apa yang berubah?

Aku benci kehilangan kehidupan di luar tembok kita.

Saya tidak tahan melihat hidup kami berlalu sementara kami terjebak di dalam, terperangkap oleh ketakutan akan kehancuran Lydia.

Kami memiliki 3 anak lagi, anak-anak biasa, yang ingin melihat dunia, dan saya ingin melihatnya bersama mereka.

Saya tidak bisa takut tidak bersenang-senang, hanya karena kehancuran mungkin terjadi. Saya tidak peduli lagi. Saya ingin hidup.

Aku ingin keluar rumah setiap hari, tidak peduli betapa menyakitkannya itu dan tidak peduli seberapa marahnya Lydia.

Dan aku tidak ingin meninggalkannya dengan orang lain, aku ingin dia ikut dengan kami dan melihat bagaimana keluar dan bepergian BISA menyenangkan.

Dan saya bertahan.

Kami telah menempuh perjalanan yang sangat panjang sebagai sebuah keluarga dalam perjalanan dan petualangan kami.

Akhir-akhir ini, banyak hal ... kadang-kadang masih sulit dan membuat frustrasi, saya tidak akan berbohong.

Tetapi sebagian besar waktu, saya kagum dengan semua perjalanan yang telah kami lakukan dan lakukan dengannya.

Ini adalah trik dan peretasan yang membuat dunia berbeda bagi kita. Saya harap setidaknya beberapa dari mereka dengan membantu Anda mendapatkan anak dan keluarga di luar rumah dan bepergian lebih banyak, dan melihat dan hidup di dunia yang sangat indah ini.

1. Visualisasikan Tamasya Positif

Jangan takut krisis dan krisis.

Berpikir positif dan ceritakan kisah positif pada diri sendiri.

Jangan biarkan ketakutan anak Anda mengalami kehancuran atau serangan amarah di depan umum mencegah Anda dari mencoba bersenang-senang.

Bagaimana jika dia memiliki waktu yang menyenangkan?

Ceritakan pada diri Anda kisah ini: Anak saya dan saya akan bersenang-senang dan membuat kenangan indah.

Jika tidak berhasil, coba lagi. Jika tidak berfungsi lagi, coba LAGI.

Dan, pada akhirnya, itu AKAN bekerja.

2. Pilih Alam

Alam santai. Alam menyembuhkan. Alam terikat.

Alam merangsang semua indera, namun, ia tidak terlalu menstimulasi.

Ketika kami keluar di sore hari, kami mencoba memilih alam. Hal yang sama berlaku untuk perjalanan akhir pekan lokal, perjalanan AS dan internasional.

Ketika kita berada di kota-kota besar, kita memilih kegiatan di luar ruangan, taman, dan tempat-tempat yang kurang ramai pada umumnya.

Ada banyak alasan mengapa anak-anak, dengan kebutuhan khusus atau tidak, harus menghabiskan waktu sebanyak mungkin di alam.

Tetapi sebagai titik awal untuk keluar dari rumah, alam adalah tujuan pertama yang mutlak.

3. Mulai Kecil

Jika Anda biasanya berada di dalam ruangan bersama anak Anda setelah ia pulang dari sekolah, mulailah dengan sesi outdoor 10–15 menit. Bisa berupa pendakian mini atau berjalan kaki untuk mendapatkan sinar matahari, mendengarkan burung, berbicara tentang cuaca.

Dalam kasus kami, Lydia ada di rumah banyak melakukan sesi ABA di rumah (Applied Behavior Analysis) dengan terapis, atau dia hanya akan nongkrong di sofa dan mendengarkan musik, atau dia berada di mobil bersama saya ketika saudara perempuannya memiliki balet.

Dan itu adalah zona nyamannya.

Dan itu berlangsung selama bertahun-tahun.

Dan itu harus berubah.

Jadi kami mulai dengan 15 menit berjalan kaki di luar, dan meningkatkan waktu dengan lambat.

Sama berlaku untuk perjalanan juga.

Ketika kami pergi ke Taman Nasional Acadia baru-baru ini, kami mulai dengan pendakian keluarga sejauh 0,5 mil 30 menit di permukaan datar pada hari pertama.

Pada hari keempat Lydia mendaki loop sepanjang 3,5 mil di sekitar Kolam Jordan bersama kami. Saya tidak pernah bisa melihat anak saya melakukan itu, tetapi dia melakukannya.

Mulailah dari yang kecil dan bangun, dan teruslah membangun! Latihan membuat sempurna.

4. Mulai Lokal

Dapatkan di luar pintu depan Anda dan berjalan di sekitar rumah Anda.

Temukan jalur lokal Anda, kota-kota lokal Anda dan jelajahi. Bagaimanapun, ini adalah rumah Anda.

Bayangkan betapa terkejutnya anak yang akan melakukan perjalanan besar ketika keluarga jarang keluar rumah di rumah.

Ya, perjalanan udara telah membuat dunia kita lebih kecil dan kita dapat menemukan diri kita di sisi lain Bumi dalam waktu kurang dari setengah hari. Dan perjalanan ke luar negeri SANGAT menyenangkan.

Untuk memaksimalkan pengalaman perjalanan Anda, praktikkan dan jelajahi secara lokal untuk membantu anak Anda belajar, mengidentifikasi, dan menjadi pengembara yang percaya diri di wilayah Anda sebelum Anda menjelajah ke Taman Nasional luar negara atau negara asing.

5. Selalu Membawa MAKANAN dan Minuman

Memiliki empat anak, AKU TIDAK PERNAH, meninggalkan rumah tanpa MAKANAN, dan termos dengan teh (Anda dapat memilih cokelat panas, atau air).

Makanan adalah penguat positif yang penting.

Bahkan, pendakian pertama yang kami lakukan dengan Lydia di musim dingin tidak akan pernah terjadi jika bukan karena paket beruang bergetah yang saya miliki bersama saya.

Setelah setiap beberapa langkah yang dia lakukan, dia mendapat hadiah: beruang bergetah. Kemudian, hadiah diberikan untuk beberapa langkah yang dia lakukan.

Dan bahkan untuk anak-anak pada umumnya, ketika sedang tidak dalam mood, camilan kecil dengan minuman dapat meningkatkan semangat dalam hitungan detik. Sering kali saya hanya mengambil sekantong organik apa saja (kerupuk hewan, jahe, apel, campuran trail, dll.)

Di termos kami, saya selalu membawa teh panas. Ini menghangat di dingin, dan dalam cuaca panas membantu meringankan panas lebih cepat daripada air es.

Dan perjalanan pesawat kami baru-baru ini diperkuat dengan beberapa bar jejak, yang menyelamatkan anak-anak saya dari kelaparan ketika makanan pesawat tidak disajikan cukup cepat atau ketika kontrol paspor bergerak sangat lambat.

Jangan biarkan gambar anak-anak yang berteriak dan menatap banyak orang menghalangi Anda pergi ke mana pun Anda ingin pergi.

Melepaskan rasa takut dan mencari petualangan tidak hanya membuat Anda merasa berani, itu membuat Anda merasa hidup.