34 Pelajaran Hidup yang Saya Pelajari pada 2018

Kiri ke kanan, atas ke bawah: ulang tahun sahabatku, Patti, anjing cantik yang tinggal bersamaku, berjalan melintasi danau beku di Kopenhagen, Paris pada bulan Agustus, salah satu tempat favoritku di London, di puncak air terjun di luar Cape Town, instalasi seni di London, dan Paris pada bulan Desember.

Ini adalah tahun yang sama lagi: waktu untuk refleksi diri yang memanjakan diri. Jika Anda telah mengikuti pekerjaan saya untuk sementara waktu, Anda mungkin tahu bahwa sebagian besar posting blog saya dimulai sebagai catatan untuk diri saya sendiri, menyingkat pelajaran yang telah saya pelajari. Beberapa saya bagikan, beberapa saya tidak.

Berikut adalah 34 pelajaran yang paling menyentuh dan bermakna dari tahun 2018 yang diekstraksi dari banyak catatan untuk diri saya yang dituliskan tahun ini.

  1. Anda diizinkan menjadikan kebahagiaan sebagai tujuan utama Anda dalam hidup. Anda diizinkan mengutamakan kebahagiaan Anda sendiri dan membiarkan hal itu memberi tahu keputusan Anda. Anda diperbolehkan melakukan segala upaya untuk menghindari hal-hal yang membuat Anda tidak bahagia atau hanya netral. Anda diizinkan mengejar kebahagiaan seperti seekor anjing mengejar kelinci: gila, fokus, niat.
  2. Sementara beberapa orang, berdasarkan genetika dan pengasuhan dan keberuntungan dan lingkungan dan jutaan faktor lain di luar kendali sadar mereka, merasa lebih mudah untuk bahagia dan pulih lebih cepat dari kemunduran, tidak ada yang bisa MENJADI orang yang bahagia. Suasana hati kami berfluktuasi. Sepanjang waktu.
  3. Jadilah keras pada dirimu sendiri. Tetapkan standar Anda sendiri dan jadilah orang yang memutuskan apakah Anda sudah memenuhi atau tidak. Jangan biarkan orang lain mendikte itu. Anda tidak pernah bisa menyenangkan semua orang, atau memenuhi standar semua orang. Tapi Anda bisa mengatur sendiri, lalu fokus pada mereka.
  4. Perencanaan hanyalah pelarian.
  5. Jika Anda menunda-nunda tugas tertentu, tuliskan dua hal: persis apa yang perlu Anda lakukan dan mengapa Anda perlu melakukannya.
  6. Jika Anda tidak bisa berhenti menunda-nunda sesuatu yang telah Anda pilih - menghabiskan waktu bersama pasangan, belajar, mengerjakan proyek kreatif - Anda tidak boleh melakukannya.
  7. Anda tidak perlu menemukan diri Anda sendiri. Diri kita bukanlah teka-teki yang harus dipecahkan. Kami selalu berubah. Setiap menit dalam hidup kita. Tidak ada yang perlu dipikirkan. Tidak ada rahasia, identitas yang terkubur untuk digali.
  8. Orang-orang yang berusia dua puluhan dan remaja adalah orang yang gaduh, mengamuk gembira adalah pengecualian, bukan aturan. Tidak ada bukti bahwa ini adalah saat yang paling membahagiakan. Penelitian umumnya menunjukkan bahwa orang menjadi lebih bahagia seiring bertambahnya usia.
  9. Pendidikan bukan tentang sekolah. Pendidikan adalah tentang apa yang Anda pilih untuk lakukan ketika tidak ada yang memaksa Anda. Ini tentang bagaimana Anda menghabiskan jam-jam awal pagi atau jam-jam larut malam. Ini tentang apa yang Anda kejar karena gagasan untuk tidak menjadi lebih baik setiap hari adalah penderitaan.
  10. Jangan menunggu rasa takut hilang. Pertempuran melalui itu dan terbiasa dengannya.
  11. Hidup bukan tentang membangun gulungan sorot, tetapi Anda akan dimaafkan karena berpikir sebaliknya. Highlights adalah apa yang menempel. Kami mendefinisikan diri kami dengan momen terbaik kami.
  12. Mendapatkan apa yang Anda inginkan dan memutuskan untuk berhenti menginginkan sesuatu mengarah pada hasil yang sama.
  13. Suatu ketika, ketika saya bergulat dengan kehilangan seorang teman untuk pertama kalinya, saya memberi tahu seseorang bahwa saya tidak tahu bagaimana harus bereaksi. Mereka berkata: bagian yang menyenangkan adalah bahwa tidak ada aturan untuk bersedih. Seperti dalam: Anda tidak perlu bertindak satu atau lain cara. Anda hanya merasakan apa pun yang perlu Anda rasakan dan menerima semuanya sebagai sah.
  14. Penyesalan itu malas. Jauh lebih mudah menjalani kehidupan dengan mengabaikan masa lalu Anda, menghindari segala sesuatu yang Anda miliki dan berusaha menyembunyikan semuanya, daripada mengambil tanggung jawab atas segalanya, untuk mengambil kepemilikan atas semuanya. Lebih mudah untuk menyesali sesuatu daripada menyetujui. Lebih mudah untuk menyesali segalanya daripada memilah dan menyaring yang baik dari yang buruk.
  15. Ketika sesuatu yang secara dramatis buruk atau tidak menyenangkan atau tidak terduga atau sangat negatif terjadi, jangan membuat keputusan selama 48 jam sesudahnya. Cobalah untuk tidak memikirkannya. Lakukan apa pun yang membuat Anda memikirkan hal lain.
  16. Satu-satunya orang yang benar-benar dapat memberikan pendapat tentang Anda yang 100% tentang Anda, adalah Anda. Orang lain benar-benar berbicara tentang diri mereka sendiri.
  17. Kirim sepuluh kartu pos setiap minggu. Itu akan mengubah hidup Anda. Saya berjanji.
  18. Jika Anda ingin belajar cara menyatukan sesuatu, berlatihlah memisahkannya.
  19. Orang tidak pakai. Memperlakukan orang seperti benda bukan cinta diri. Melecehkan orang lain secara emosional bukanlah kebebasan. Menjadi seorang bajingan bukanlah kejujuran.
  20. Berhenti mencari jalan pintas. Mereka selalu kembali menggigitmu.
  21. Jangan melihat ponsel Anda dalam situasi di mana Anda tidak akan membaca buku.
  22. Kemandirian berarti menerima diri sendiri, bukan menolak orang lain.
  23. Menyatukan kotoran bukan tentang menjadi sempurna. Ini tentang tidak membiarkan bagian-bagian diri Anda yang tidak sempurna menghancurkan kesenangan hidup Anda.
  24. Ketidakbahagiaan adalah kebiasaan (tapi bukan pilihan.)
  25. Jika Anda tidak bisa memasak, pada dasarnya makanan gurih apa pun akan terasa enak jika Anda menggorengnya dengan minyak zaitun, garam laut, dan peterseli.
  26. Hindari jangkar, pilih sayap sebagai gantinya.
  27. Mengembangkan jadwal tidur yang konsisten adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan, kewarasan, dan produktivitas Anda.
  28. Pikirkan tentang kematian setiap hari.
  29. Semua orang aneh ketika Anda mengenal mereka. Itu tidak berarti mereka gila.
  30. Meningkatkan kehidupan Anda biasanya masalah pengurangan, bukan penambahan.
  31. Belajar lebih penting daripada uang atau mendapatkan kredit.
  32. Mainkan game yang panjang. Pikirkan dulu. Bangun aset untuk masa depan. Menginvestasikan. Bangun kebiasaan sehat. Jangan mencari kepuasan instan.
  33. Stres tidak hilang dengan sendirinya. Anda perlu melakukan upaya sadar untuk mengelolanya.
  34. Beli sendiri bunga. Jangan menunggu orang lain memperlakukan Anda dengan baik.

Inilah tahun berikutnya untuk belajar, bergulat, menggelepar, bertahan hidup, menemukan, menulis, membaca, berharap, meningkatkan, menggerakkan, dan menjadi. Terima kasih sudah berkeliaran.

P.S. Jika Anda ingin postingan seperti ini dikirimkan ke kotak masuk Anda sekitar tiga kali sebulan bebas paywall (dan kartu pos tulisan tangan dari saya karena surat siput diremehkan,) daftar di sini.