25 Hal Menjadi Seorang Atlet Pro Amerika yang Tinggal di Luar Negeri Telah Mengajari Saya

Ini adalah opini.

Foto oleh Mercedes Alvarez di Unsplash

Saya mempertanyakan banyak hal tentang negara kita. Tentang diriku. Tentang diriku yang hidup dalam masyarakat Amerika. Tentang kebahagiaan. Tentang pemenuhan di negara yang menempatkan konsumsi, pengeluaran militer, dan utang sebagai prioritas tertinggi mereka daripada pendidikan, perawatan kesehatan, dan regulasi bisnis serakah dan teduh yang bercampur aduk dengan pemerintah.

Tapi sebelum saya pergi ke sana ...

Saya baru saja menyelesaikan buku Unbroken.

Saya merasa sesaat hilang setelah saya membacanya.

Saya bertanya pada diri sendiri: haruskah saya berlutut di samping atlet kulit hitam (saya berkulit putih) dan mendukung ketidaksetaraan dan kekerasan terhadap perempuan, minoritas, dan kelas menengah yang semakin berkurang? Atau apakah saya harus bangga dengan bendera kami dan para pahlawan perang serta POW dan manusia yang telah mempertaruhkan hidup mereka untuk kebebasan kami, termasuk para prajurit seperti kakek saya yang menghentikan Jerman, Jepang, dan Italia agar tidak memusnahkan kami di Perang Dunia II.

Saudaraku adalah seorang marinir, bagaimana cara kerjanya?

Ayah saya biasa memberi tahu saya bahwa hidup ini tidak adil. Tetapi apa yang harus adil? Apa pun? Haruskah saya bersikap adil?

Bajingan biasanya mendapatkan lebih banyak uang dan lebih banyak uang mempengaruhi cara masyarakat beroperasi dan bagaimana aturan ditulis.

Foto oleh Chuanchai Pundej di Unsplash

Sisi apa yang saya pilih?

Bukankah kita semua ada di pihak yang sama? Di tim yang sama?

Bagaimana jika Anda tidak bekerja dan saya?

Bagaimana jika saya tidak stabil secara mental dan perlu istirahat dan Anda tidak?

Bagaimana jika ada cukup banyak untuk semua orang?

Kami ingin membangun tembok besar, atau tidak, namun setiap hari dalam hidup kami sendiri, kami hidup di dalam tembok besar dan menutup seluruh dunia.

Saya menyelam ke tempat tidur di malam hari dan berterima kasih kepada Tuhan atau Semesta atau anjingku Beruang bahwa saya cukup beruntung untuk menaiki tangga yang terbuat dari anak tangga kayu saya sendiri. Saya tidak naik tangga perusahaan lagi. Saya tidak terburu-buru untuk mimpi orang lain. Saya tidak akan bekerja 60 jam minggu untuk diusir dari tangga orang lain dan memulai dari awal tanpa apa-apa. Saya naik tangga sendiri, tetapi saya gagal. Saya merasa malu untuk mencoba lagi, tetapi biasanya saya lakukan. Saya tidak seperti kebanyakan orang Amerika, saya cenderung untuk beralih ke hal berikutnya, ke pemberitahuan berikutnya, ke obat berikutnya, ke minuman berikutnya, ke pertunjukan berikutnya, ke berikutnya apa pun. Untuk ide selanjutnya.

Saya menyadarinya.

Akhir-akhir ini, saya menikmati melambat. Saya 29, maksud saya, 39 sekarang.

Dalam bola basket, Anda tidak bisa bermain dengan baik jika Anda tidak memperlambat.

Itu adalah Aturan Emas jalan basket.

Jika masyarakat kita tidak bisa melambat, bagaimana kita bisa terhubung satu sama lain seperti saudara dan saudari kita sendiri?

Saya perhatikan Amerika tidak semua yang bahagia atau puas. Tidak ketika saya kembali dari Eropa dan Amerika Tengah. Saya melihat berbagai hal secara berbeda. Jika ya, kami akan tersenyum tanpa tongkat selfie. Kami bermimpi tanpa narkoba. Kami menari tanpa minuman. Kami cinta tanpa perjanjian pranikah. Kami menjadi sukarelawan di tempat penampungan anak anjing demi Kristus.

Tapi mungkin di kantong kecil tempat dan uang dan stabilitas, orang lebih terhubung. Ada orang Amerika yang bahagia dan puas. Tapi Amerika menipu. Kami menilai buku dari sampulnya setiap hari. Dengan foto yang dibagikan. Oleh suka Tweet. Oleh pengikut influencer. Mengapa kita mengikuti semua orang ini? Mengapa kita tidak berada di tim mereka saja?

Bagaimana jika saya tidak ingin mengikuti orang lain, tetapi ingin belajar dan memahaminya?

Foto oleh Nathan Dumlao di Unsplash

Cangkir saya harus kosong.

Kami meminta setiap orang untuk memilih sisi di negara kami. Namun sebagian besar dari kita berada di tengah, memperdebatkan hal-hal tanpa menjadi bajingan dan menghormati pendapat orang lain tanpa kehilangan teman satu sama lain di Facebook. Ekstrem, tertinggi dan terendah, ledakan yang tidak memiliki kecerdasan emosional untuk membangun jembatan dan berbincang-bincang tanpa mengukur nilai manusia lain tampaknya hilang.

Jika kita bisa berbicara langsung, saya pikir.

Tetapi tidak akan ada peringkat TV dalam cerita itu.

Menyedihkan melihat orang-orang mengisi cangkir mereka dengan amarah dan amarah. Kami tidak dapat memahami atau belajar dari siapa pun dengan secangkir penuh. Lebih buruk lagi, kita cenderung melemparkannya ke hadapan orang-orang yang tidak mau minum apa yang kita minum.

Bantuan keren kami rasanya lebih enak, kurasa.

Saya memiliki pemikiran ini di Kosta Rika minggu lalu. Kita hanyalah satu koloni besar manusia, miliaran dan milyaran manusia, bekerja, makan, tidur, membuat keluarga, bepergian, bekerja, belajar, membangun, membeli, menghabiskan, dan menggunakan sumber daya yang dimiliki Bumi kita - tetapi apa yang akan dunia kita terlihat seperti dalam 50 tahun?

Akankah anak-anak kita menjadi lebih baik daripada kita?

Apakah itu penting bagi kami?

Saya bertanya-tanya apakah kita salah tentang pemanasan global, dan jika itu benar-benar terjadi, apakah kita akan berubah menjadi satu film dengan Kevin Costner, oh yeah, Water World?

Oke, kembali di Kosta Rika, saya sedang menatap barisan semut pemotong daun kedap udara yang keluar masuk hutan mencoba membawa kembali potongan kecil daun yang lebih besar dari seluruh tubuh mereka. Bolak-balik mereka pergi. Bolak-balik. Mereka benar-benar aus jejak di rumput dari perjalanan harian mereka. Saya bertanya-tanya: apakah semut mempertanyakan mengapa mereka berjalan bolak-balik?

Foto oleh Vlad Tchompalov di Unsplash

Apakah mereka pernah ingin melakukan sesuatu yang lebih memuaskan?

Semut bekerja siang dan malam. Siang dan malam. Siang dan malam. Tidak ada penangguhan hukuman. Tidak berhenti. Tidak menunggu Tidak heran. Tidak bertanya Hanya bekerja.

Sepertinya mereka tahu mereka dilahirkan untuk bekerja bersama.

Hidup saya adalah tentang mencapai kesuksesan dan kepuasan dalam olahraga tim. Sebagai atlet profesional, saya berlari ke gym dan menembak, menembak, dan menembak. Kemudian saya berlari pulang dan makan, menyalakan pemanas atau pendingin udara saya dan kemudian pergi ke toko untuk berbelanja dan kemudian menyerahkan mata uang saya kepada orang-orang yang telah membangun bisnis dengan menukar barang yang saya butuhkan dengan mata uang yang mereka inginkan. mereka dapat membeli barang yang mereka butuhkan untuk bertahan hidup dan hidup terpenuhi dengan cara yang mereka inginkan. Kemudian pada akhir pekan berikutnya, saya akan bermain dengan tim saya dan mencoba untuk menang sehingga gym kami akan penuh dan orang-orang dapat menukar mata uang dengan hal-hal sementara mereka menyaksikan kami bertabrakan seperti mobil bumper di bull rodeo.

Ini adalah game yang kami mainkan.

Masyarakat adalah olahraga, namun olahraga saya yang sebenarnya memuaskan saya, bahkan tanpa uang.

Jadi, jujur ​​saja, saya suka uang.

Tanpa uang, saya harus memainkan permainan yang tidak saya sukai; game yang dimainkan semua orang.

Foto oleh Christine Roy di Unsplash

Tetapi saya membaca ada dua cara untuk belajar dalam hidup. Coaching with Heart mengatakan caranya: Satu, Anda belajar dari ajaran orang lain, atau dua, Anda belajar pelajaran dari penderitaan dan rasa sakit karena kesalahan Anda sendiri.

Saya percaya ada banyak orang baik, pintar, berbakat di Amerika, tetapi orang baik, cerdas, berbakat tidak selalu menciptakan pola pikir yang unggul dan kehidupan yang lebih memuaskan; mereka tidak selalu belajar dari ajaran orang lain atau bekerja dengan baik satu sama lain.

Mereka berpikir jalan mereka adalah satu-satunya jalan.

Saya terkadang melakukan ini juga. Saya tidak selalu belajar dari cangkir saya menjadi kosong, bahkan ketika saya berusaha sekuat tenaga untuk memastikannya.

Mengapa manusia biasanya belajar dari rasa sakit dan kesalahan daripada rasa sakit dan kesalahan orang lain yang menulis dan berbagi cerita mereka tentang hal itu?

Foto oleh mwangi gatheca di Unsplash

Masyarakat Amerika kita belakangan ini marah. Kita disadap ke dalam fantasi digital kita sendiri untuk menghindari kemarahan itu. Pemuda dan orang dewasa kita lebih bunuh diri, lebih tertekan, lebih cemas, dan lebih lesu tentang impian dan karier kita.

Sudahkah kita jauh atau gagal sejak pahlawan kita berjuang untuk kebebasan pada tahun 1945?

Itu pertanyaan sulit.

Bergerak.

Tahun ini memalukan bagi saya. Saya telah mencoba banyak hal baru, gagal, bangkit dan terus belajar. Saya telah mempelajari ini: tidak pernah malu untuk belajar atau mencoba sesuatu yang baru.

Mengapa?

Karena jika Anda berhenti berusaha, ada baiknya Anda mulai melamun tentang fantasi yang tidak akan pernah Anda lakukan. Bandingkan fantasi itu dengan kebenaran dan mulailah membariskan bebek nyata yang perlu Anda atasi untuk berhasil. Bebek-bebek ini akan mempermalukan Anda ketika Anda mencoba menangkapnya. Bakar perahu di belakang Anda dan lihat apa yang dapat Anda lakukan. Pola pikir itu penting. Berhentilah melarikan diri dengan obat-obatan terlarang dan minum dan makan dan telepon Anda dan komputer Anda (ironi) dan TV Anda, dan mulai membuat tangga Anda sendiri untuk impian Anda sendiri.

Bangun mereka dibunyikan demi anak tangga, jika tangga putus, setidaknya Anda tahu cara membangun yang lain.

Foto oleh Simon Noh di Unsplash

25 Hal yang Telah Saya Pelajari Tentang Memenuhi Kehidupan Sejauh ini

1. Impian Anda yang luar biasa bukanlah masalahnya, Anda terlalu santai dan lesu untuk mencapai impian Anda adalah masalahnya. Berpura-pura tidak ada hambatan atau tantangan untuk menjadi fantasi positif Anda adalah pelarian. Anda melarikan diri melalui dunia digital; TV, smartphone, Netflix, Facebook, Instagram, Twitter, dan dicuci otak oleh masyarakat kita untuk memikirkan hal lain yang selalu lebih baik.

2. Bepergian dan hiduplah dalam budaya yang berbeda untuk memahami kehidupan dan masyarakat Anda sendiri dengan lebih baik. Kita semua memiliki lebih banyak kesamaan daripada yang Anda pikirkan.

3. Bantu mengajari orang lain bagaimana mencapai tujuan dan impian mereka - ketika air pasang naik, semua perahu dapat melayang dan berlayar ke pulau mereka.

4. Membantu kesetaraan, kebaikan, usaha, pembelajaran, kerentanan, kesadaran diri, pertumbuhan, dan grit terjadi di seluruh dunia dan kita semua menang lebih banyak.

5. Pelajari apa yang dibutuhkan oleh cinta, kemitraan, budaya, dan hubungan yang sehat bagi Anda untuk berhasil sebelum Anda jatuh cinta atau bergabung dengan organisasi yang akan Anda berikan bertahun-tahun dalam hidup Anda juga.

6. Bersikap baik kepada manusia, hewan, dan lingkungan kita.

7. Gunakan kembali barang yang Anda bisa, daur ulang dan kompos jika Anda bisa.

8. Cabut omong kosong yang tidak Anda gunakan.

9. Matikan telepon Anda ketika Anda sedang berlibur, ketika Anda menghabiskan waktu berkualitas dengan orang-orang yang Anda cintai, dan ketika Anda ingin terhubung dan terlibat dengan manusia.

10. Berhentilah membeli omong kosong yang sebenarnya tidak Anda butuhkan, untuk setiap barang baru yang tidak dapat dikonsumsi yang Anda beli, berikan dua saja.

11. Upaya terbaik Anda sudah cukup.

12. Rayakan dan rengkuh perjuangan seperti halnya Anda merayakan dan merangkul kesuksesan.

13. Tersenyumlah tanpa selfie. Bicara tanpa telepon. Bermimpi tanpa narkoba. Cinta tanpa syarat. Memberi dengan bebas. Menari tanpa minum. Bakar perahu di belakang Anda dari waktu ke waktu, dan berdiri dan bertarung (berbicara secara kiasan).

14. Ambil hari, minggu, dan bulan (dan tahun) kesehatan mental jika perlu.

15. Tidak apa-apa untuk mengubah arah, mengambil jalan yang berbeda, berhemat, dan menghasilkan lebih sedikit uang untuk lebih banyak kebahagiaan dan keseimbangan.

16. Anda bisa menjadi miskin dan bahagia dan tidak ingin lebih jika Anda melakukan apa yang Anda sukai.

17. Anda bisa menjadi kaya dan tidak bahagia dan selalu ingin lebih melakukan apa yang tidak Anda sukai.

18. Mulailah setiap pagi dengan sesuatu yang positif dan menyenangkan (yoga, jalan-jalan, membaca, berolahraga, 20 push-up-20 sit-up-20 jembatan glute, musik yang bagus (saya suka menari reggae dengan Bob Marley), bermain fetch dengan anjing Anda, atau Rebound untuk anak-anak Anda.

19. Berikan makanan yang tidak Anda makan, pakaian yang tidak Anda kenakan, hal-hal yang tidak Anda gunakan, dan minimalis mengacaukan hidup Anda.

20. Cari tahu tiga alasan mengapa Anda harus tetap bugar dan menjadi atlet (lagi). (yaitu ... 1. Ini meningkatkan kesehatan mental, 2. meningkatkan produktivitas, 3. memungkinkan Anda untuk tetap muda dan hidup lebih lama dan melakukan lebih banyak).

21. Terus membeli barang-barang mahal, lebih besar, lebih bagus, lebih baik bukan kebahagiaan, itu adalah permainan yang tidak pernah berakhir. Konsumsi adiktif seperti bermain mesin slot dopamin, bukan kebahagiaan.

22. Adalah normal untuk takut dan merasa takut. Tidaklah normal menghadapi ketakutan itu dengan kejujuran, kecerdasan emosi, dan keberanian.

23. Reaksi eksternal Anda biasanya merupakan cerminan dari keadaan batin Anda.

24. Orang-orang ingat bagaimana Anda membuat mereka merasa dan seberapa banyak Anda membuat mereka tersenyum.

25. Berlatih bergerak dan bernafas dan hidup seperti kemalasan selama sehari (atau 30).